Правила хорошего загара

Правила хорошего загара

Для того чтобы ваш загар был не только красивым, но и не наносил вреда вашему здоровью, стоит пользоваться определенными советами, которые вам в этом помогут. Для начала стоит запомнить, что загорать нужно только в определенное время суток. Самое безопасное для этого занятие время – до обеда, а также с пяти до семи часов вечера. В это время солнце не так сильно печет, как в середине дня. Если вы будете загорать в послеобеденное время, то можете спровоцировать старение кожи, а также риск возникновения ее рака.

Правила хорошего загара

Также, чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения может вызвать появление меланом. Не стоит забывать об использовании крема для защиты от солнца. Использовать его нужно не только в солнечную погоду, но и пасмурные дни. Не смотря на то, что солнце спряталось за облаками, ультрафиолет продолжает на нас воздействовать. Наносить защиту стоит за полчаса до выхода из дома. За это время средство успеет впитаться и начнет действовать. Особенно это относиться к тем, кто имеет много родинок на своем теле. Перед тем, как отправляться на пляж за красивым загаром, стоит посетить дерматолога, который посоветует вам, сколько времени вам можно проводить под солнцем, и можно ли вообще. Также, именно врач может помочь вам подобрать наиболее подходящее средство для защиты от солнца, которое идеально вам подойдет. Время, которое вы проводите на солнце необходимо увеличивать поэтапно. Ваша кожа за зиму отвыкла от солнца, и оно может быстро ее обжечь. Для этого стоит начать с получасового приема солнечных ванн. Не стоит забывать о том, что средство от солнца стоит обновлять каждые два часа, а также после каждого купания.

Стоит помнить о том, что влажная кожа более чувствительна к воздействию солнечного излучения.

Просмотров: 69

Добавить комментарий

Защитный код