Правильное питание маленького ребенка

Правильное питание маленького ребенка

Если малыша кормили грудью, то после окончания этого нужно начать давать ребенку более разнообразную пищу.

По мере прорезания зубов нужно давать более твердую пищу. Не следует давать молоко выше нормы – 0,5 литра ежедневно. При этом учитывать количество, ушедшее на приготовление других блюд для малыша.

Также не следует утолять жажду молоком. Этот напиток имеет множество питательных веществ и может считаться пищей, а не напитком. Из-за этого аппетит малыша может уменьшиться.

Правильное питание маленького ребенка

Жирное мясо для пищи не подходит – для приготовления блюд используйте куриную грудку. Она сочетает в себе много питательных веществ, хоть и считается диетическим продуктом. Рыбу тоже нужно подбирать аккуратно, также следите, чтобы в пищу не попадали косточки – они могут поранить пищевод и глотку малыша.

Куриные яйца можно потреблять по 1 шт. раз в 2 дня – для возраста 3 лет. Когда малыш подрастет, можно давать 1 яйцо в день. Следите, чтобы употребление яиц не вызывало аллергической реакции, как например, появление зуда. В таком случае следует вообще отказаться от яиц.

Творог содержит вещества, которые укрепляют костную ткань, его можно давать практически ежедневно. В ежедневный рацион ребенка должны входить овощи (в сыром и вареном виде), сливочное масло и сахар. Не следует забывать про сезонные фрукты и ягоды – в них содержится множество витаминов.

Правильное питание маленького ребенка

Обычно до двух лет дети едят с помощью родителей. По истечении этого возраста можно пробовать давать ложку малышу. Первые пища будет размазываться по лицу и тарелке и падать на пол. Родителям нужно быть терпеливыми и не кричать на свое чадо. Если малыш капризничает и не хочет кушать – возможно, его что-то отвлекает. Поэтому во время кормления желательно выключить компьютер и телевизор и самому рассказывать какую-нибудь историю. Внимание малыша переключится на вас, и он будет с интересом вас слушать.

Таким образом, прием процесс кормления пройдет легче. Важным моментом является прием пищи в строго определенное время. Этим надо приучать организм к приему пищи. Перекусов не должно быть – малыш перебьет ими аппетит. Также ребенок может не захотеть кушать новое блюдо. Но для нормального развития организма нужно внедрять новые блюда. Отвлекайте малыша разговорами, пока будете кормить. Также не нужно ругать малыша за то, что он не поел все сразу – это приведет к тому, что ребенок будет испытывать отвращение к еде.

Просмотров: 101

Добавить комментарий

Защитный код

Будет интересно

Как заставить малыша есть?

Поговорим о том, как заставить малыша кушать, если он не хочет. Полезные и несложные советы как спокойно и хорошо накормить ребенка.

Введение первого прикорма

Когда и как приучать малыша к появлению в его питании новых продуктов, чтобы не вызвать аллергический диатез у ребенка от первого прикорма